快捷搜索:

都是从这些烦心事开始的

  寥寥几个字,透露出一个中年女人在家庭中的心酸。但其实,我对她的答案并不奇怪。

  单位里有个同事,年前开始失眠,到现在也没有好。一开始吃药还能睡着,现在吃药也没用了。她说:

  《安娜·卡列尼娜》中有一句话:“幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭各有各的不幸。”

  婚姻美满,家庭幸福的女人,生活中没有太多的烦心事,晚上睡得快。即使偶尔出了什么矛盾,以家庭作为后盾,也能很快解决。

  跟丈夫吵了架,跟婆婆不对付,孩子成绩又下降了,跟同事过不去,自己头上又长了两根白头发……日子过得鸡飞狗跳,烦心事一大推,这就是她们生活的最好写照。

  记得曾经有一位医生朋友告诉我:其实很多的失眠,都是从这些烦心事开始的。烦心事一直不断的话,偶尔的睡不着,会变成长久的慢性失眠。

  秋瓷炫凌晨六点出去拍戏,还没出去多久,她老公就忍不住发了一条微博:“出工都快20小时了,你啥时候收工啊!你不回来老公睡不着啊!”

  爱一个人有很多种表达方式,但是只有落实到吃饭睡觉这些小事上面,才显得最实际。

  身体给的反应都是最真实的反应,离了对方睡不着,这并不是矫情,也不是炫耀,而是爱得太深。

  英国赫德福德郡大学一项研究显示:睡觉时相互依偎的夫妻中,感觉婚姻幸福美满的占94%。

  幸福的婚姻,是习惯了床边有人的婚姻。两个人躺在一张床上,彼此放下戒心,毫无保留,习惯了对方的存在,才能睡出幸福感。

  幸福的女人睡得早,因为她们不会一个人睡,也不会熬夜等待丈夫,在她们迟迟不睡的时候,身边还会有个人即使催促赶紧放下手机,关掉电视,好好睡觉。

  “十个熬夜的人有九个是拖延症;但是十个晚睡的人里,有九个是因为等一个人。”

  可婚姻不幸的话,即使等到了人,也不会有人在意你等了多久、能不能安心地睡个好觉。

  想的多了,心态差了,自然睡不着。有人说:“幸福不是获得多了,而是在乎少了;活得糊涂的人,容易幸福;活得清醒的人,容易烦恼。”

  她们的生活过得足够平淡,也足够幸福。对今天发生的事情没有太多的抱怨,对于即将到来的明天抱有充足的期待,没有压力,所以才能睡得好。

  “我必须承认,失眠是最可怕的事。尤其是当你明天有很重要的工作,要专业要漂亮!但躺在床上假装睡了两个小时,只会让自己更恐慌!”

  想太多会失眠,而失眠的时候,又会越想越多,心态爆炸,最后折磨的只会是自己。

  查尔斯狄更斯说过的一句话:“思考你当下的幸福,而非过去的不幸。幸福,每个人都有很多;而不幸,所有人都有一些。”

  她们总被烦心事、被孤独、被糟糕的心态包围着,生活和婚姻让她们失去了早睡的资格。

  聪明的女人拿得起,也放得下,不跟这些烦心事纠缠;而认死理的女人,会抓着不放,使劲为难自己,最后连好的睡眠都成了牺牲品。

  很多时候确实是这样,提起来觉得是某件事是生命无法承受之重,但等到放下之后,却又觉得没有什么了。

  本文中除标明来源的图片,其余均来自网络公开渠道,不能识别其来源,如有版权争议,请联系公号方删除。

您可能还会对下面的文章感兴趣: